Hledáte cestu, jak se Sean nós dancing opravdu naučit?
Možná jste už absolvovali workshop nebo viděli inspirativní videa, ale bez pravidelného vedení je těžké v tanci pokračovat.
Moje online kurzy vám nabídnou jasnou strukturu, pravidelnou praxi a podporu, která vám pomůže tanec skutečně rozvíjet.
✔ lekce krok za krokem
✔ malá komunita tanečníků
✔ prostor pro otázky a sdílení
Tanec je cesta.
A vy na ni nemusíte být sami.
Vyberte si svou cestu
Objevte rytmus sean nós dancingu: vaše první kroky
4 týdny | 30 minut
od 14.4. 2026
Tento program pro úplné začátečníky vás provede prvními kroky v sean nós dancingu. Naučíte se dva základní kroky, rozvinete cit pro rytmus a hudební doprovod a na konci programu už budete schopni s jistotou tančit na hudbu.
Byond the basics: improvising from two steps
6 týdnů | 60 minut
od 12.5. 2026
Tento program je určen tanečníkům, kteří už znají kroky Connemara a Shuffle a chtějí svůj tanec dále rozvíjet. V tomto programu tyto kroky prohloubíte, prozkoumáte jejich různé variace a prostřednictvím vedených cvičení i kreativních úkolů si vyzkoušíte improvizaci. Na konci kurzu se budete cítit jistěji při prezentaci svého tance a získáte jasnou představu, jak dál rozvíjet svůj vlastní styl.
Steps to style:
sean nós dancing improvisation
6 týdnů | 60 minut
Hledáme termín
Tento program je určen tanečníkům, kteří už se cítí jistě v rytmu základních kroků v tomto stylu a začali s improvizací. Během tohoto programu prohloubíte své improvizační dovednosti, naučíte se nové kroky, které obohatí váš tanec, a zjistíte, jak je přirozeně kombinovat s kroky Connemara a Shuffle. Prostřednictvím vedených cvičení a práce zaměřené na prezentaci posílíte svůj osobní styl a budete tančit s větší jistotou a výrazem.
Anisa Ketunen, Finland
"The Dive into Sean Nós Dancing is an excellent course that really helps you gain confidence in basic steps. The atmosphere was always positive and supportive. One of my favorite parts were the improvisation exercises at the end of the sessions — they were fun, and a great way to put what we learned into practice. Thank you for a wonderful experience."
Inka Hanula, Finland
"Dive into Sean nós dancing online course by inSpiral Dance Company and Tereza was really a deep dive into the style rhythm and music.
I have been practicing Sean nós before but this time I really found the flow and got more confidence to my dancing. The atmosphere at the course was positive and supportive. If you are interested in Sean nós dancing, I definitely recommend this course for you."
Proč se učit sean nós dancing online se mnou?
Moje metoda vychází z jednoduchého, ale velmi účinného principu: k tomu, abyste začali tančit sean nós, opravdu stačí jen dva kroky - základní kameny, na kterých může vyrůst váš vlastní styl.
Na tomto základě jsem vytvořila sérii tří programů, které na sebe přirozeně navazují. Zároveň si ale můžete vybrat ten, který nejlépe odpovídá vaší aktuální úrovni a cílům.
Výuka probíhá v angličtině.
Objevte rytmus Sean nós dancingu: vaše první kroky
4týdenní program pro začátečníky, který vám pomůže udělat první kroky v Sean nós dancingu. Naučíte se základy stylu a získáte jistotu při tanci.
✔ 4 živé online lekce s lektorem (30 minut)
✔ malá skupina (max. 10 tanečníků)
✔ záznam lekcí k dispozici
Pouze 10 míst v programu
Když se přihlásíte, získáte:
Sean nós
Community Circle
Video záznamy
z lekcí
Zpětná
vazba
Prostor pro dotazy
a sdílení
Sleva na další program
Naučíte se dva základní kroky, jejich variace a kombinace, rozvinete rytmus a muzikalitu a na konci programu budete schopni s jistotou tančit na hudbu.
Program je navržený tak, aby byl krátký, srozumitelný a praktický.
Předchozí zkušenost se Sean nós dancingem není potřeba.
Tento program je ideální pro vás pokud
✔ jste úplný začátečník, nebo tančíte tap, flamenco, clogging nebo irský tanec
✔ milujete rytmus a perkusivní pohyb
✔ chcete objevit tradiční irský taneční styl
✔ chcete rozvíjet muzikalitu a improvizaci
✔ chcete jasné vedení místo náhodných videí
Moje cesta s irským tancem
S irským tancem jsem se poprvé setkala v "late teens" a netušila jsem, že se stane mojí celoživotní vášní. Tančím už přes 25 let a tato cesta mě zavedla dál, než jsem si kdy dokázala představit – žila jsem a studovala v Anglii i Irsku, získala certifikaci lektorky irského tance (T.C.R.G.) a magisterský titul "Master of Arts in Dance: Tradition Irish Dance Performance na Irish World Academy of Music and Dance na Univerzitě v Limericku.
Věnuji se různým stylům irského tance, od společenských až po sólové.
Sean nós dancing mě uchvátil svou přirozeností, rytmičností a svobodou projevu. Měla jsem štěstí učit se od skvělých tanečníků a lektorů a vystupovat mimo jiné s tanečními show jako Rhythm of the Dance, Ragús the Show nebo Pulses of Tradition. Mohli jste mě vidět i v irské televizi TG4, získala jsem 2. místo na All Ireland Fleadh (2010) a ve 3. sérii An Jig Gig.
Ve své škole pomáhám tanečníkům nejen zvládnout kroky, ale i najít vlastní styl, sebejistotu a radost z tance.
Často
kladené
otázky
1 / Potřebuji předchozí zkušenosti s tancem?
Na první program pro úplné začátečníky Objevte rytmus sean nós dancing: vaše první kroky není potřeba předchozí zkušenost. Na další programy je dobré zvládat oba dva základní kroky - connemara a shuffle.
2 / Potřebuji speciální vybavení
Stačí pohodlné boty s pevnou podrážkou a nízkým širokým podpatkem.
3 / Dá se sean nós tančit v každém věku?
Rozhodně ano! Sean nós dancing je uvolněný, rytmický styl, který se tančí blízko u země.
4 / Nebudu ztracený/á v improvizaci?
Nebojte, improvizace je postupný proces. Vysvětlím vám hranice a pravidla, která pomohou udržet rytmus a zároveň si zachovat svobodu pohybu.
5 / Co když nestíhám živě?
Dostanete časově omezený přístup k záznamu z každé lekce.
6 / Co znamená časově omezený přístup k záznamům?
U každého programu máte přístup k videím ještě týden po jeho skončení. V případě zpětné vazby nabízíme prodloužení přístupu až na měsíc. Mým záměrem je naučit vás to, co nabízím a k čemu jste se rozhodli udělali první krok. Snadno bychom mohli odkládat „na jindy“, ale já vám chci pomoct to opravdu dotáhnout a získat ze sebe to nejlepší právě teď.
Přidejte se k naší Sean nós dancingové komunitě
Buďte součástí uzavřené Facebookové Sean nos dancingové skupiny, kde sdílíme novinky, inspiraci a pozvánky na lekce a akce.
Zanechte nám e-mail a po odeslání budete přesměrováni do naší FB skupiny.
Těšíme se na vás!
Chcete být příště u toho? Dejte nám o sobě vědět!
Plánujeme další online akce zaměřené na sean nós dancing – a pokud nechcete, aby vám cokoliv uteklo, stačí nám poslat svůj kontakt (e-mail nebo ideálně rovnou zprávu).
Napite nám, co vás láká – zajímá vás úplný začátek? Něco víc pokročilého? Rytmus? Improvizace? Nebo třeba konkrétní taneční krok, se kterým si chcete víc pohrát? Čím konkrétnější budete, tím lépe vám v budoucnu můžeme ušít nabídku na míru.
Chcete se na něco zeptat?
Váš email nám přistane na adrese: tereza@inspiraldance.net
Ozveme se, co nejdřív to půjde.