Co je důležitější – strach nebo radost?

V dnešní době, především ve velkých městech, máme až nekonečný výběr volnočasových aktivit. Nabídka je široká – od umění, přes sport až po nejrůznější kurzy osobního rozvoje. I když někdy nevíme, zda u dané aktivity vydržíme, proč to alespoň nezkusit, pokud nás to aspoň trochu láká? Pohyb v jakékoliv podobě je vždy dobrá volba – nejen pro fyzické zdraví, ale i pro naši psychiku.

Tanec je jednou z těch aktivit, která propojuje tělo, mysl i emoce. Je to výraz, hra, technika i umění zároveň. Někdo tančí jen pro radost, jiný se zapojuje do soutěží. A právě v soutěžním prostředí se často ztrácí to nejdůležitější – radost.

Co nás vede k tanci? Láska k pohybu, nebo tlak na výkon?

Všichni, kdo se kdy pustili do tance, začínali s určitou jiskrou. Bavilo je to. Cítili svobodu, nadšení, výzvu. Ale čím dál více tanečníků, zvlášť těch, co soutěží, se po čase potýká s pochybnostmi: "Co když to zkazím? Co když nevyhraju? Co když zklamu trenéra, rodiče, sám sebe?"

Strach nebo radost?

Je úplně přirozené mít trému. Ale pokud se strach z umístění stane hlavním motivátorem, ztrácíme smysl celé aktivity. Tanec – stejně jako jakákoli volnočasová aktivita – by měl být volbou, ne zátěží. A měla by být naplněná především vnitřní motivací, radostí, pocitem růstu.

Soutěže v irském tanci

Soutěžit ano – ale ne za každou cenu

Soutěže jsou skvělým způsobem, jak se posouvat, získávat zkušenosti a motivaci. Ale výsledky by neměly být tím, co definuje náš vztah k tanci. Úspěch není jen o medaili, ale i o tom, jak se člověk cítí na parketě. O tom, co mu tanec dává v každodenním životě. O tom, jak dokáže vnímat hudbu, tělo a propojení sám se sebou, partnerem či skupinou. Tanec učí disciplíně, práci na sobě, ale i vděčnosti. Učí nás přijímat výzvy i selhání. Učí nás být přítomní. Ať už tančíme v tréninkovém sále, na soutěžním parketě nebo jen doma v obýváku – ten pocit, když se člověk skutečně ponoří do pohybu, je k nezaplacení. To je moment, který stojí za to hledat a pěstovat.

Irský tanec ve studiu inSpiral

V inSpiral Dance Company podporujeme právě tuto cestu

Přejeme si, aby se u nás každý cítil dobře – bez ohledu na to, jaký je jeho cíl. Ať už někdo touží po soutěžním úspěchu, nebo si jen chce užívat tanec jako formu pohybu a seberealizace, důležité je, aby pro něj byla cesta zajímavá, hravá a naplňující. Podporujeme různé přístupy, ale vždy klademe důraz na to, aby si každý svou taneční cestu opravdu užil.

Co převažuje u vás – strach nebo radost?

Ptejte se sami sebe často. A nebojte se vybrat radost – právě ta má tu největší sílu udržet vás v pohybu.